Второй подбородок может появиться с возрастом. Организм стареет, лицевые мышцы ослабевают, и подкожный жир начинает сползать вниз. Появляется второй подбородок.
В результате этого, лицо кажется старше. Поэтому понятно желание от него избавиться, как можно скорее. Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях? Нужно делать ежедневные упражнения для укрепления мышц лица, и применять подтягивающие маски.
Упражнения для удаления второго подбородка
Сидя за столом, локти уприте в поверхность стола, а ладонями в подбородок. С усилием нажимайте подбородком на ладони 10-15 секунд. Небольшой перерыв, и снова повторите. Такое упражнение делайте каждый день, в течение 10-15 минут.
Возьмите кухонное полотенце, намочите и слегка отожмите его. Возьмите концы полотенца в разные руки. Сведите руки вместе, потом резко разведите в стороны. Мокрое полотенце должно ударить по подбородку. Делайте это упражнение каждый день 10-15 раз. Если не будете лениться, результаты не заставят ждать.
Представьте, что к Вашему подбородку прикреплён тяжёлый груз. Вы, мысленно поднимаете груз подбородком и медленно откидывайте голову назад. Сделайте 6-7 повторов.
Встаньте перед зеркалом. Нижнюю губу опустите вниз, чтобы появились нижние зубы, и напрягите мышцы шеи. Тоже 6-7 повторов.
Ложитесь на спину и медленно поднимайте голову, потом медленно опускайте. Упражнение делайте 5-6 раз.
Маски для подбородка
- Маска из сока кислой капусты прекрасно воздействует на кожу. Сок слегка подогрейте, смочите марлю и приложите к подбородку. Держать маску 20-30 минут.
- Маска из отвара мяты – очень эффективное средство в борьбе со вторым подбородком. Листья мяты измельчите, и залейте кипятком. Подержите 2-3 минуты на медленном огне. Слегка охладите. Выложите кашицу на кусочек марли и приложите к подбородку.
- Маска из коры дуба и зверобоя тоже прекрасное средство. Делается она так: кору дуба и зверобой смешайте в пропорции 1 к 1 и залейте кипящей водой. Подержите на медленном огне 6-7 минут. Слегка охладите. Вымочите кусочек марли в воде и наложите на проблемный участок. Держать 20-30 минут.
Следите за своим питанием и осанкой. Это поможет Вам, избавиться от второго подбородка в домашних условиях. Удачи!
